夫婦でいる限り、少なからずお互いストレスは感じるのは当たり前ですし、夫婦間のストレスを完全に解消するのは不可能かもしれません。
しかし、そんな夫婦間のストレスが原因で離婚に！なんて最悪の自体になる前に、夫婦間のストレスを最小限まで解消することは可能です！
上手なストレス解消方法を知っている女性は、いつまでたっても”女性らしく美しい”です。上手に夫婦間のストレスを解消しつつ、離婚にもつながらずに夫婦円満で素敵な生活をおくっている女性は、どのような工夫をしているのでしょうか？
今回は夫婦円満のための上手なストレス解消方法をご紹介します♪
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ストレスが原因で離婚する夫婦が急増？！
最初は仲が良くて結婚して夫婦になった2人のはずなのに。。毎日顔を付き合わせていると、些細なことでケンカばっかり。。！
離婚の原因を調査したところ、異性関係や舅姑問題を除けば、その7割近くが”性格の不一致”をはじめとする《夫婦間でのストレス》というコトが関係しています。
この調査結果のように、ストレスが溜まって『もううんざりだ！』と離婚間近の夫婦も少なくないのではないでしょうか？
色々な小さなケンカが重なって、溜まりまくったストレスが爆発！なんて事にならないように、できることなら上手にストレス解消して離婚は回避したいものですよね。
夫婦間でストレスが溜まる原因は？
お互い長い間自分のやり方で生きてきた二人が夫婦になって突然一緒に暮らしだすのですから、ライフスタイルがそれぞれ違って当たり前です。
ストレスの溜まり方も、共働き夫婦タイプと専業主婦タイプではまったく違いますよね！
共働きの場合では家事が平等に分担できているか。。この割合や出来具合が原因で”ストレスになってケンカ勃発”ということが多いです。
専業主婦の場合は、外で働く夫が帰ってきて奥さんが家の事をおろそかにしていると腹がたちますし、夫から小言を言われる奥さんもイライラしてお互いのストレスすることでしょう。
では、この共働き夫婦と専業主婦の場合に【共通するストレスの原因】は、何が多くあげられるのでしょうか？
時間のすれ違いで会話がない
カップルの時は、少し無理してでも二人の時間を作ろうとお互いが歩み寄っていたのに、いざ結婚してみると自分のスケジュールが優先で相手の事は後回しになりがち！
しかも子供がいればなおさらですよね。
ましてや普段から喧嘩が多い夫婦なら、時間があったとしても口すらききたくない状態かもしれません。。。
セックスレス問題
こちらもお互い仕事や家事、子育てが忙しくて共通の時間がとれないことも関係がありそうですが。。セックスレス問題の場合、大きなポイントとして【妻がどれだけセクシーであるか】があげられると思います。
かといって あからさまにお色気むんむんも引いてしまう男性もいるので『セクシーになんて、どうやったらいいの？』なんて悩んでストレスを溜める女性はたくさんいるようです。
悩んだまま解決策が見つからず、
- 旦那さんの気持ちが離れていった
- 奥様の気持ちが覚めてしまった
結果、セックスレス夫婦というケースもあるでしょう。
教育方針や嫁姑問題での価値観の違い
夫婦の大きなケンカの原因で、離婚問題に発展しやすいの事柄に、
- 嫁姑問題
- 子供の教育問題
があげられます。
嫁姑問題で一番ストレスの原因になるのが【姑問題で夫が自分のフォローをしてくれない・無関心】ということ。夫への気持ちも冷め、ストレスで喧嘩も増え、離婚にまで発展するのが嫁姑問題です。
また、教育方針の違いでのストレスとしては。。
母としては、自分が産んだ我が子です。自分がいいと思う方向に少しでも近づいて進めるようにお受験や私立の良い学校を調べたりするかもしれません。
父としては、自分がその家の家長なわけですから子育てについても理想のビジョンがあったり、教育費があまりにも高くなるようだと、なんのために自分が働いているのか。。と虚しくなるのかもしれません。
夫婦間でのコミュニケーションが足りていないと、お互いの価値観の違いも分かり合えず離婚に発展するケースは少なくありません。
夫婦間のストレスを解消する3つの方法
夫婦生活を続けていると、少なからずストレスは溜まって当然です！でも、上手にストレス解消できている夫婦は離婚問題にまでは発展しません。
腹はたつしストレスは溜まるけど。。『離婚となると経済的にも不安だし生活レベルが下がるのも心配』→『それに子供の父親はこの人しかいない！』→『やっぱり離婚は考えないほうがいいわ！』という風に、ストレスを感じていても良い結論にいきつく可能性が大きいので、ストレスは小さいうちに解消していきましょう！
①上手に感情をぶつける
まず自分の思っていることを相手に伝えてみましょう。そのときに『私はこう思うのだけどあなたの意見を教えてほしい』という前置きが重要ポイントです。
ただ感情をぶつけるだけでは、お互いヒートアップして喧嘩になってしまうだけです。
ですので少しだけ下手に出て、自分の気持ちばかりをいうのではなくて、相手の気持ちをくみとれる余裕のある女性を演じましょう！
②時間を作って夫婦で話し合う
まずここで大切なのは時間の作り方です！
たまった不満や引っ掛かることは、共通のお休みがとれる日に「会議」とまでは言い過ぎかもしれませんが、ゆっくりと時間がとれるタイミングでそういう場をもうけるのがいいでしょう。
このとき、自分の意見を押し通すのではなく、まずは旦那様の意見をじっくりきくのがいいでしょう。
重要なのは一回の会議で決めてしまおうとしないこと！10回の会議でまとまってきたらいいほうだ、という猶予をもってください。
そして、せっかくのお休みなので、会議だけで嫌な気分をずるずると引きずるのはもったいないです。【会議の時間は○時間】と決めるのがいいでしょう。
旦那さんの意見にフンフンと素直に耳を傾けて『そうかぁー！さすがだね！』なんて相づちが打てれば完璧♪旦那さんをいい気分にさせておいてから『あ、時間だわ。また来週このことは話そうね。』と、あなたがその会議を仕切るのです！
そして来週の会議までに旦那さんの意見をくみとりながら、どうやったら自分の意見がその隙にはいりこめるのかを考えます。明らかに提案が真逆だったら相手もビックリしますが、時間がたっているので旦那さんの意見も取り入れつつのニュープランならきっと嫌な顔はしないでしょう。
闇雲に話し合うのではなく、しっかり戦略を練って話し合いに挑めば、こちらの意見も上手く通じます♪
③夫婦2人でなにかを始める
夫婦に共通の趣味があることはとても大切です。
とはいえ、子供が小さなうちはアウトドアは無理ですし、出来ることといえば”一緒にドラマを見る”とか”子供を交えて楽器をする”とか。子供が口にいれない程度の大きさのミニチュアづくりなどもいいかもしれません。
なにかを夫婦や家族で成し遂げることで、二人しかわからない共通の感情が生まれます。ましてその感情から楽しい思い出が積み重なるなら愛情がさらに育つことでしょう♪
思い切って外に恋人を作っちゃう主婦も多い！
旦那が仕事で忙しくて家になかなか居なかったら、ストレスの解消方法である”共通の趣味作り”も”話し合い”も出来ないでしょう。
それでもセックスレスは避けたいですし、女性はいつまでも自分を磨いてセクシーにしていなければいけません。しかし妻がいつまでもセクシーに色香、フェロモンを醸し出すのは、相当な至難の技なのです！
なぜか？それは働く主婦も専業主婦も、忙しくてイライラすることが多いからです。
そんなとき、あなたの好みの男性があなたをときめかせてくれたら。。？それだけで、あなたの肌は美しくなるでしょうし、脂肪も溶けるかもしれません。
さらに美しくなったあなたを見て、旦那さんが抱きついてくれるといいですよね♪
不倫という非日常がストレス解消に！
旦那さん以外の男性とドキドキしながら会うことで、あなたは旦那さんとの些細なケンカやイライラも気にならなくなるのではないでしょうか？
あなたに酷いことをいう旦那さんへのちょっとした意地悪。旦那さんの気持ちを上手に扱う練習相手にしてもいいですね。『焦らし方はどうしたらいいかしら。。』なんて考えていたら、日々の小さいストレスなんてどこふく風でしょう。
そんな風に、不倫を円満な夫婦関係のために利用する主婦の方は意外にも多いのです。
まとめ
夫婦間でどうしても溜まってしまうストレス。離婚にまで発展する前に行うべきストレス解消方法をご紹介しましたが、女性側のストレスだけ解消しても意味がありません。
夫がストレスを溜めないためにも、さらには他の女性に目を向けないためにも、妻は安心してはいけません。
- いつまでも綺麗な女性でいることを意識する
- 子育て中も女を感じさせるように努力する
- いつも朗らかで明るく務める
ということが、結果的にはあなた自身も夫もストレスを溜めない秘訣になります。
そして、ストレス解消や夫婦円満のために不倫相手を探すのも一つの方法です。
大事なのは【気分良く夫を立てることができる妻でいる】ということ。男は外に出ると不安らしく、妻からのささえがないとうまく振る舞えないお子様なのです。
いつまでも夫婦円満でいるために灰汁のないスープを作り続けてください。ただし灰汁をどこに捨てるかはあなた次第です。。。♪
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