すぐにコピペで使える!女性の浮気や不倫バレ言い訳テンプレ23選

不倫バレ言い訳

女性が浮気&不倫がバレそうになった時、とっさに言い訳ってなかなか出てこないですよね?

「やばい!浮気がばれそうだ!!」と思ってしまった。「なんだかパートナーが自分の行動を怪しんでいる気がする」と感じる。

そんな不倫がバレそうな時こそ、少し落ち着いて考えてみましょう!

あなたの行動のどこが怪しまれているのか。パートナーはその浮気のどこまで知っているのか。

 

女性は「浮気や、不倫関係をしているorしてしまった」という身に覚えや罪悪感があります。

すると、どうしてもパートナーの言動にやけに敏感に反応して「バレているのでは?!」と思い込んでしまっている、ということも大いにあり得ることです。

どんな証拠があって、相手はどこまで知っていてるのかということまで知れるといいですね。

不倫や浮気をしている女性側はどうふるまっていいか、どういった言い訳が有効なのかを計算することができます。

 

例えば、「最近なんか外食多いね」などの軽い一言でも、不倫をしている女性は敏感に反応してしまいます。

「え?ばれているのかな?」と思っていますが、結局考えすぎだったり・・・なんてことも。

早まって謝ったりすると、自爆してしまうことも考えられます。決して早まらず、適した言い訳を選んでください!

そしてもし、決定的にバレてしまった・・・となれば、相手をよく観察してください。

言い訳もタイミングを誤るとかなり逆効果になってしまいます。

 

今回は、

  1. もう引き返せない「とことん謝罪系」
  2. 状況をすこし変える「開き直り系」
  3. 絶対認めない「ごまかし系」

などの【丸々コピペで簡単に使えちゃう!不倫&浮気の言い訳テンプレ】をご紹介します!

不倫する場合は、バレてしまった時の言い訳は事前に準備しておくことが得策です♪

 

コピペで使える言い訳テンプレ23選!

ここでは不倫や浮気がバレそうになった、バレてしまった時に使える

  • 《とことん謝罪系》
  • 《開き直り系》
  • 《ごまかし系》

の言い訳テンプレをご紹介します!

どの言い訳がベストかはその時の状況にもよるので、あなたの状況に合わせて使い分けて下さいね♪

下記のテンプレをコピペでそのまま使えます♪

 

とことん謝罪系

《とことん謝罪系》の言い訳テンプレを使う場合は、パートナーの怒りレベルや、いま話を聞ける態勢なのかどうかをしっかりと観察することが大切です。

起こっている時に言い訳をしては逆効果になることもあります。怒りのレベルで使い分けるのがおすすめです!

まずはひたすら謝る!少し話が出来きるようであれば、どうしてこうなったか、というような話をすることができますね。

 

1「あなたをこんな気持ちにして本当にごめんなさい」

まずはパートナーの気持ちをしっかりと考えている、ということを示しましょう。

 

2「ごめんなさい。もう、二度としません」

とにかく謝る。これに尽きます!

相手が聞く耳を持ってないなと感じるときはもうこれしかないかもしれません。

 

3「大切な人を裏切って、わたしは本当にバカです、そんなことに気づかなかった。」

しっかりと謝るなかに、相手のことが大切ということを少しでも伝われば・・

 

4「ごめんなさい、今は謝ることしかできない。本当にごめんなさい。」

言い訳をしない、という姿勢を見せて、まずはパートナーの様子をみましょう。

 

5「本当にごめんなさい。また信じてもらえるには、どうすればいい?」

信頼を取り戻したい、と思っていることをまず伝えます。しかし、決めるのは相手。

決定権は自分にないことを分かっているということも伝わります。

 

6「相手も自分もかなり酔っていた、お酒の勢いがなければこうならなかった、あなた以外とお酒を絶対飲みません。」

お酒好きの方であれば、お酒に責任転嫁し「1度だけの過ち」としっかりと伝える。

浮気相手に責任転嫁をすると状況がややこしくなることがありますが、お酒であれば自分でコントロールする旨を説明できます。

 

7「本当に1度だけの過ちだった。後悔が大きく残り、そのあとの誘いには決して乗らなかった」

1度だけと浮気を部分的に認め、そのあとは関係はなかったと伝えることで、今後こんなことは二度と起こさないという話が少し信じられるかもしれません。

 

8「こんなことは二度としません。ここで誓います。」

相手の前で誓約書を書くことも1つです。

男性はそういった論理的な部分で納得できる人も多くいます。

 

開き直り系

開き直る系の言い訳を使う場合には、パートナーの性格を考え、どういった結末が予想できるかをいくつか想定しなければならないでしょう。

売り言葉に買い言葉のようになり、望まないのに離婚。。という結末になってしまっては悲しいですからね。

 

1「最近あなたの残業が増えて、孤独を感じてしまった。そんなときに声をかけられて」

パートナーへの責任転嫁にもなるので使用には気を付けてください

 

2「あなたにまた女として見てもらいたくて、でもやりすぎてしまった」

パートナーの気をひきたくて、というところで相手の気持ちにアピールできるかもしれません。

 

3「あなたにヤキモチをやかせたかった。食事を数回しただけで、体の関係は決してない」

パートナーへの気持ちをアピールしながら体の関係を否定します。

 

4「自分は何度も断ったけど、相手の押しが強くて、これで終わりに出来るならと・・・」

この場合は浮気相手に責任転嫁で、3人での面会になると少し厄介です。

 

5「わたしもまだ女性として求められたかった」

パートナーとセックスレスの場合はこういった心と体の寂しさも言い訳にできますね。

 

6「あなたの●●も多めに見て来た。もう二度としないので、わたしの過ちも許してほしい」

パートナーが過去にかなりイタズラだった場合は、効果があるかもしれません。

 

7「もう二度としない、ここで誓う。でもあなたが望むなら別れます。」

これは相手が応じてしまって困る場合はやめておいた方がいいですが、まれに「失いたくない」と男性の気持ちが収まることもあります。

少しリスクが高いので、相手の愛情の度合いが分かる場合のみ使用した方がいいですね。

 

ごまかし系

ごまかし系の言い訳は、

  • 証拠が浅い
  • 証拠が少ない
  • 浮気を抑えられてしまったが、体の関係は否定できそう

など、レベルによって誤魔化すことができます。

不倫や浮気バレがどのような状況か判断して使うようにしましょう!

 

1「わたしがそんなことすると思ってるの!?」

そう思われてただただ、悲しいといったような表情でこの言い訳を使うのが効果的です。

 

2「わたしはあなたのこと信じているけど、あなたはそうじゃないんだね」

逆に相手に罪悪感を与えるような印象を与える言い訳です。

まだ疑っている段階であれば、疑ってしまって悪かったな。。と言う気持ちになるでしょう。

 

3「お酒の勢いでキスはしちゃったかも、でもそこまでだよ」

嘘の鉄則ではありますが、一部だけ認めると信憑性が上がります!

 

4「あれで浮気に見えるってことは、あなたに浮気心があるからじゃない?」

浮気しているほど相手も浮気をしてるんじゃないかと怪しく感じてしまうもの。

そういった心理を逆手にとれる言い訳です。

証拠が少なかったり、どちらかというとパートナーが確定というより”疑惑・心配”を抱えている場合は、相手との恋愛関係が否定できることが多いです。

 

5「同僚が大きなミスをしてしまって、落ち込んでいる。話し相手になっていただけだよ」

職場の同僚の場合は、確信的な証拠がなければいくらでも言い訳は可能です。

仕事の話をしていた、相談にのっていたなど、あなたの職場に合わせて使い分けれますね!

 

6「食事には行くけど、いつも他の友達もいるし飲んだらみんなすぐ解散だよ」

不倫相手が友達の場合、他にも共通の友達がいれば使いやすい言い訳です。

友達のアリバイを確認されるとマズいので、確認できないような友達の名前を出すのがおすすめです。

 

7「彼の家のお子さんも受験するみたいだから、詳しく話が聞きたかっただけだよ」

お子様がいる場合、お子様の悩みを言い訳に使うのも有効です。

旦那があまり子育てに協力的ではない場合は特に効果的ですよね!

 

8「わたしたちの夫婦関係について、男性の意見が聞きたかったの」

夫婦関係が良くない場合「男性目線の意見を聞きたかった」というように話を誤魔化せるのも女性の饒舌さゆえですね。

 

9「誰にも言わないでね、〇〇っていう相談されているの」

こういった感じで相手がパートナーと面識があまりない場合では(嘘でも)こういった秘密があるなどを共有などをすると、パートナーのストレスが解消することも。

 

10「最近職場の飲み会が多くて、これ以上増えるようならちゃんと断ります」

外出が多く疑われているだけの場合、職場のせいにしてしまう言い訳がおすすめです。

職場の飲み会を断れないのは、男性もよくわかっているはずです。

 

言い訳する際のポイント

浮気の言い訳だけではなく、ほかのことに関しての言い訳においても使える技ではありますが「すべてを否定すると逆に怪しい」といったことがあり、浮気の言い訳でもそれは然りです!

「まったくそんなことはない」と疑惑を全否定されてしまうと、パートナーは思っていたことすべて否定されてしまったことで消化不良になり、疑念は晴れずに「どこかで証拠を見つけて突き付けてやる」と思われてしまうことさえあります。

「会ったことは事実です。ごめんなさい。でも体の関係は絶対に持っていません、そしてこれからもそういったことはありません。」

など、全体は否定しながらも一部だけを認めることで、疑いを持ったパートナーの気持ちに何らかの収まりどころを与えることができます。

 

女性の浮気や不倫はバレにくい?

男性と比べて、女性の浮気は圧倒的にバレにくい、といわれています。それはなぜでしょう?

女性の浮気がバレにくい理由をうまく使えば、不倫や浮気の言い訳にも困ることはないのではないでしょうか♪

 

①女性は外出する機会が多い

まず第一に、女性には出かける予定が男性よりも多いということ。

男性は友人と出かけるといえば仕事後に飲みに行く、休みの日にゴルフなど分かりやすいですが、女性はそれ以上に約束が多いです。

  • 女子会
  • ママ友会
  • 同窓会
  • 買い物
  • 習い事
  • 子供の行事

などなど、種類も回数も女性は外出しなければいけない用事がかなり多いです。

 

普段外出の少ない男性が、飲み会や外出、出張の予定が増えて、怪しい・・・と勘が働くことがありますが、女性の場合はまさにこの逆ですね!

いつも出掛けている女性が更に外出しても、大半の男性は気づかないんです。

この理由は携帯の連絡でもしかり。

女性は男性よりも友人などと携帯で頻繁に連絡を取る人が多く、約束などたいしたことではなくても連絡を頻繁に取ったりします。

こういったことも浮気をばれにくくしている要素と言えます。

 

②男性は女性よりも鈍感

次に、男性は基本的に鈍感な生き物です。

  • 髪を切ったのに気づかない
  • ちょっと痩せたのに褒めない
  • 新しい服なのにコメントがない

など、

恋人の時にさえ気づかなければ、夫婦になった後ではなおさら気づくことはないでしょう。

ですので、浮気しているパートナーの髪型、様子などの些細な変化には気づかないのです。

 

③女性は計画的に行動できる

そして、女性はかなり用意周到です。浮気や不倫するのであれば、バレないように計画的に行動することができます。

浮気がばれる一番のきっかけとなるものといえば、圧倒的にスマホなどの携帯での連絡履歴などですよね。

男性はやはり詰めが甘く、女性が回り込んで携帯の中を色々探せばどうしてもボロが出てしまいますが、女性は男性より2手も3手も先を読むことが出来るため、浮気対策にも抜かりがありません。

 

例えば、ラインは非表示にしておく、というのは当たり前!

連絡をとるアプリなど証拠になりそうなものは、色々なアプリのフォルダーの中にランダムに入れ込んだりするなど徹底的!

もちろん浮気の際にはSNSなどの投稿もしない!

男性は詰めが甘いので浮気や不倫がバレてしまう確率が高いのです!

 

また、言い訳作りにも余念がなく、「同窓会で出かける」などの理由を使えば、お土産を買ったり、それっぽい写真を見せるなど、男性は単純に「へえ~」と信じてしまうんです。

そして、女性の言い訳のうまさ!

女性は男性よりも口数が多いだけではなく、言葉の選択についてもかなり上手です。

よっぽどの証拠さえ押さえられない限りは、女性の不倫を徹底的に追い込むことはかなり難しいのです。

 

まとめ

今日こちらで紹介した言い訳のテンプレたち、友好的に使っていただければ嬉しいです。

。。が、言い訳を使うのはできれば最終手段ですね!

女性は男性に比べて、脳の構造としても考えの幅が広く、色々なことを同時進行で考えることが出来ます。

イコールかなり腕のいい策士になることが出来るんです。

ですので女性の場合、浮気や不倫がばれて完全に認めてしまうことはリサーチを見てもあまりありません。

可能であれば【全部を否定してしまう】もしくは【1部だけ認めて穏やかに収める】など、女性のテクニックは相当なものです。

 

最後に、言い訳の際少し注意が必要なことをご紹介します。

というのは、言い訳の際の”責任転嫁”責任の行方についてです。

しっかりと証拠を押さえられている場合、例えば相手がパートナーも知っているような人物だった場合は、事態が大きくもつれると3人での話し合いになってしまうこともあります。

ですので、最初の夫婦の話し合いの際に浮気相手に一方的に責任転嫁してしまうと、3人での話し合いに至った時にお互いの言い分が食い違って、更に新たなトラブルに発展することもあります。

 

また「お酒の席で、相手に押されてしょうがなく。。」などといった言い訳、責任転嫁にも注意してください。

もちろんそれが事実であれば伝えなくてはなりませんし、事件になってしまうような大変なことです。

酔っている間に体の関係を結ばれてしまった、ということは十分犯罪行為ともとれる言い方ですので、こういった話で責任転嫁してしまうと、浮気相手が警察に聴取を受ける、といったような事態を引き起こしかねません。

そして、それが事実ではない場合、事態はかなり深刻な泥沼化をしてしまうかもしれません。

 

「ほっとかれてさみしかった・・」というような責任転嫁にも注意です。

相手が別れを切り出してくる可能性もあります。

ということで「浮気がばれてしまった!」と焦っていると、どうしても考えが右往左往してしまいますが、その後の言い訳は今後の生活に大きく影響する、とても大切な一言一言であることは間違いありません。

冷静かつ計算高く、しかし誠意をもって・・・難しいですが、言葉の選択を冷静にするように努めましょう!


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